Es momento de un visual board.

Quiero que pienses en algo que deseaste con muchísimas ganas. Algo por lo que suspiraste, visualizaste, pediste al universo, trabajaste o incluso sufriste un poco. Y que lo conseguiste. ¿Ya lo tienes en mente? Ahora respóndeme siendo “salvajemente honesta”: ¿fuiste feliz a partir de ahí y para siempre? Yo tengo la respuesta: no. No, no fuiste feliz para siempre. Y está bien, porque esto no es solamente tuyo.

Nuestro cerebro funciona así. La felicidad hedónica, dura entre que consigues lo que quieres y lo que tarda en aparecer el siguiente deseo. Alcanzas una meta y, casi sin darte cuenta, ya estás mirando la siguiente. Y no se trata de dejar de desear ni de renunciar a la ambición —bendita ambición cuando nace del amor—, sino de revisar desde dónde deseas. Con cuánta claridad sabes qué quieres y, sobre todo, la clave de tu paz mental: cuánto agradeces lo que ya tienes.

Porque te aseguro que ya tienes lo que algún día soñaste y tal vez no te has detenido para disfrutarlo. Nos olvidamos de celebrarnos. Pasamos por alto los pasos que dimos, los logros que sí llegaron, incluso todo lo que a corto plazo llamamos “fracaso”.

Yo me declaro una gran manifestadora. Y también confieso algo: tengo cosas en mi visual board que aún no se han materializado desde hace tres años. No porque no sea posible, sino porque no he puesto ahí mi energía, mi enfoque ni mis acciones. Y eso también es claridad. No todo lo que deseamos está listo para ser sostenido por la versión actual de nosotras mismas.

Hace poco me reuní con mis mujeres favoritas mexicanas a hacer un visual board. Miré el mío, miré el de ellas y confirmé que al final, casi todas deseamos lo mismo. Amor, abundancia, experiencias, viajes, tiempo de calidad con la gente que amamos, salud, bienestar, facilidad, certezas. Lo que cambia no es el deseo, sino las formas en las que visualizamos esos deseos cumplidos.

¿Estás realmente comprometida a hacer lo que se requiere para conseguir eso que dices que quieres?, ¿Tienes claridad sobre los pasos —incómodos incluidos— que hay que dar?, ¿Estás dispuesta a despedirte de tu versión actual para convertirte en la mujer que puede sostener eso que anhelas?

La vida se nos va muy rápido. Demasiado rápido como para pasarla siempre esperando “cuando consiga esto” entonces seré feliz. Porque aquí va un netazo, de esos que no fallan: si no eres capaz de sentir gratitud, placer y plenitud con lo que ya tienes hoy, difícilmente podrás hacerlo cuando consigas lo que ahora estás visualizando.

Así que sí, haz tu visual board. Sueña en grande. Proyéctate. Pero acompaña esos sueños de presencia, acciones, compasión, de gratitud y de disfrute. Que no se te vaya la vida deseando, sino viviendo. Te dejo los pasos que seguiré yo este año para conseguir que mi visual board sea una realidad, aunque te confieso que me metí a mis redes y mi año tiene unas fotos más grandiosas que lo que he proyectado a futuro. 

Divide el año en trimestres.
 Visualizar “el año entero” es demasiado, luego al final del año olvido lo que deseaba en enero. Pensar en bloques de 90 días me ayuda a verlo alcanzable. Cada trimestre tiene una intención clara.

Convierte el deseo en un plan de acción.
 Escribe tres acciones que te ayuden a llegar ahí. Y hazlos medibles.

Ten tu visual board a la vista.
 No es decoración. Es un recordatorio diario de hacia dónde te diriges. Cuando lo ves, tu cerebro refuerza la dirección y empieza a detectar oportunidades alineadas.

Siente que es posible. Reconócete como ese ser creador.
 No se trata de fingir que ya lo tienes, sino de sentir y actuar como esa persona que consigue lo que quiere. ¿Cómo camina? ¿Cómo habla? ¿Cómo se viste?. Estamos diseñados para una vida con plenitud.

Agradece como si ya estuviera en camino.
 El agradecimiento te coloca en una sensación de confianza. Ten consciencia de lo afortunada que eres, de que todo lo que pasa son señales de que estás viva.

Revisa tu tablero con honestidad.
 Pregúntate: ¿esto lo deseo de verdad o se supone que debería desearlo? A veces “queremos querer” y no nos detenemos a revisar si en realidad simplemente estamos bien con lo que tenemos.

Ajusta, somos cambio.
 Si algo no se mueve, no es señal de fracaso. Es información. Ajusta la estrategia, el ritmo o incluso el deseo. Se compasiva con tu camino. 

Alinea identidad con objetivo.
 No es solo qué quieres, sino quién necesitas ser para sostenerlo. El cambio real ocurre cuando tu comportamiento diario se parece a la vida que visualizas. Disfruta ser quien eres. Y lo que no te guste: cámbialo.

Celebra los avances pequeños.
 El cerebro aprende por refuerzo. Reconocer pasos —aunque no sean el resultado final— mantiene la motivación y la constancia.

¡Feliz 2026!.