racismo

Mujer migrante más allá del viaje

Racismo y mujer migrante: nombrar para sanar y transformar la realidad

María Piña
Mujer Migrante22/03/2026
Queridas amigas, gracias por estar aquí un domingo más.... hoy vengo  a hablar  de racismo porque nuestra dignidad no es negociable.
Cada 21 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Discriminación Racial. Para muchas mujeres migrantes no es una fecha simbólica: es memoria viva. Es la puerta que no se abrió, la entrevista que nunca llegó, la mirada que pesa, el comentario “inocente” que hiere. Hoy quiero hablar de eso con claridad y esperanza. Porque nombrar el racismo no lo multiplica; lo desarma. Y porque así pasamos de la herida al derecho, y del derecho a la vida vivida.
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    Los objetos que también hicieron la maleta

    María Piña
    Mujer Migrante04/10/2026
    Queridas amigas:
    Gracias por estar aquí un domingo más. La semana pasada os hablaba de las palabras que vamos incorporando cuando vivimos entre distintos países y culturas, y de cómo llega un momento en que todas terminan formando parte de nuestra manera de hablar. Esta semana me he quedado pensando en otra cosa que también viaja con nosotras: los objetos.

    Escuchar también es cuidar

    María Piña
    Actualidad10/10/2026
    Hoy, 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, queremos detenernos en algo que parece sencillo y no siempre lo es: escuchar. Escuchar sin juzgar, sin apresurarnos a responder, sin convertir la experiencia de otra persona en un consejo rápido o en una historia ajena. Porque hablar de salud mental también exige revisar cómo acompañamos.
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    La salud mental también viaja en la maleta

    María Piña
    10/10/2026
    Queridas amigas, gracias por estar aquí un domingo más.
    Las mujeres migrantes afrontamos pérdidas, separaciones, incertidumbres y responsabilidades que no siempre podemos detenernos a procesar. Sentir tristeza, miedo o cansancio no significa padecer una enfermedad mental, pero aquello que callamos y acumulamos también necesita un espacio para ser reconocido y cuidado.